Le guarana est une graine issue d’une plante que l’on trouve principalement dans la forêt amazonienne. Elle est très prise par les sportifs et des gens normaux pour sa capacité stimulante et énergisante grâce à sa forte concentration en guaranine qui est considérée comme de la caféine, mais dont les effets diffèrent.
Le Guarana, un complément pour les sportifs
Pour les sportifs, se faire aider par des compléments alimentaires naturels est indispensable. Le guarana du Brésil est fait pour les sportifs souhaitant améliorer la qualité de leur entraînement ou leurs performances. Il aide l’organisme à faire mieux que ce qu’il peut faire d’habitude. Les Indiens en mâchaient autrefois et cela les rendait plus forts pour aller chasser sans ressentir la faiblesse. La guaranine de celui-ci peut aider à être en état d’éveil pour assurer notamment la journée. Elle permet également de stimuler le corps afin de bien assurer toutes les activités physiques.
Optez pour le guarana pour plus d’endurance
Des études ont démontré que cette plante peut aider les sportifs dans l’amélioration de l’endurance et des performances sportives. Ce qui va participer à la récupération rapide entre les séances. Donc ce complément alimentaire va permettre aux sportifs de diminuer les temps de pause entre les séances et de consacrer plus de temps à l’entraînement. Ce qui augmentera la performance et l’expérience. Les ingrédients du guarana rendent les sportifs plus résistants à la fatigue et au sommeil tout en régulant l’énergie du corps, bien sûr. Il stimule le cerveau et provoque la libération d’adrénaline. Cette libération d’adrénaline prolonge ainsi l’éveil et augmente la capacité à supporter les efforts physiques soutenus dans un temps normal. Les effets de celui-ci sont durables et progressifs puisqu’ils peuvent durer jusqu’à 6h. En plus de cela, la caféine présente dans la plante permet au corps de récupérer rapidement après l’effort physique et diminuera les douleurs comme les courbatures.
Le guarana : pour se tonifier à nouveau
Si vous vous sentez faible ou dans une impasse sportive, le guarana peut vous aider à vous tonifier le corps et vous donner un coup de peps pour vous fournir de nouvelles énergies. Le guarana aide également à lutter contre des maladies et la fatigue physique et mentale mise à part le fait qu’il aide à maintenir le mécanisme de défense immunitaire. En effet, il préserve les réserves musculaires et réduit le risque d’apparition des crampes, des douleurs musculaires lorsqu’on pratique des sports de longue durée. Il assure également la réduction des raideurs et des rigidités musculaires.
Pour perdre du poids en faisant du sport
Le guarana est aussi réputé pour sa faculté de brûler les graisses de notre corps. Il stimule ainsi la perte de poids et facilite l’amincissement pour les personnes qui veulent en même temps pratiquer de sport et garder une taille fine. Il offre alors en plus des oligoéléments nécessaires pour que la personne n’ait pas de problème d’insuffisance durant le régime. Il a des caractéristiques en associant avec d’autres compléments alimentaires, comme le thé ou la spiruline, il peut apporter plus de bienfaits que prévu.
