Avez-vous toujours voulu apprendre à faire de l’apnée mais n’avez jamais su comment vous y prendre ? Le snorkeling est un excellent moyen d’explorer le monde sous-marin sans avoir à investir dans un équipement de plongée ou des leçons coûteuses. De plus, c’est une activité amusante que toute la famille peut apprécier !
Tout ce dont vous avez besoin pour commencer est un masque, un tuba et des palmes. Une fois que vous avez votre équipement, il est temps de commencer à vous entraîner ! Dans cet article de blog, nous vous donnerons quelques conseils pour vous lancer dans la plongée avec tuba et profiter au maximum du temps passé sous l’eau.
1. Trouvez un endroit sûr pour vous entraîner.
La première étape pour apprendre à faire de l’apnée consiste à trouver un endroit sûr où pratiquer. Si vous habitez près d’une plage, c’est une excellente option. Cependant, s’il n’y a pas de plage à proximité, vous pouvez aussi vous entraîner dans une piscine. Veillez à ce que la piscine ait une profondeur d’au moins 1 mètre pour vous habituer à respirer la tête sous l’eau.
2. Mettez-vous à l’aise avec votre équipement.
L’étape suivante consiste à vous familiariser avec votre équipement. Mettez votre masque et votre tuba et ajustez-les pour qu’ils soient bien ajustés, mais pas trop serrés. Une fois que vous avez mis votre masque et votre tuba en place, mettez vos palmes. Là encore, veillez à ce qu’elles soient bien ajustées, mais pas trop serrées.
3. Habituez-vous à respirer par votre embout buccal
Une fois que vous avez mis votre équipement en place, il est temps de commencer à vous entraîner ! La première chose que vous devez faire est de vous habituer à respirer dans votre embouchure. Pour ce faire, inspirez profondément par le nez, puis expirez lentement par l’embout. Répétez cette opération plusieurs fois jusqu’à ce que vous vous sentiez à l’aise avec l’embout buccal.
4. Essayez d’abord de flotter sur le dos
Une fois que vous vous sentez à l’aise avec l’embout buccal, essayez d’abord de flotter sur le dos. Cela vous aidera à vous habituer à être dans l’eau avec la tête submergée. Pour flotter sur le dos, allongez-vous simplement sur le dos dans l’eau et laissez-vous flotter jusqu’à la surface. Détendez-vous et laissez l’eau vous soutenir pendant que vous respirez lentement et profondément dans l’embout buccal.
5. Admirez le paysage sous-marin !
Une fois que tu t’es habitué à flotter sur le dos, il est temps de commencer à explorer ! Nagez lentement autour de vous et admirez tous les paysages sous-marins qui vous entourent. Si tu vois quelque chose d’intéressant, n’hésite pas à t’arrêter et à regarder de plus près ! Veille à ne rien toucher : certaines créatures marines peuvent être dangereuses si elles sont touchées ou dérangées !
Conclusion & Avis
Le snorkeling est un excellent moyen d’explorer le monde sous-marin sans avoir à investir dans un équipement de plongée ou des leçons coûteuses ! Tout ce dont vous avez besoin, c’est d’un masque, d’un tuba et de palmes, et d’un peu d’entraînement ! Utilisez ces conseils pour vous aider à commencer à apprendre à faire de la plongée avec tuba afin de profiter au maximum de votre temps sous l’eau !
